方道配资 体检发现结节如何食养？多吃这几种“散结”食物_相关_山楂_乳腺

每年拿到体检报告，都要被“结节”俩字刺痛方道配资，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节......

哪些人以长结节？该如何“散结”？这些天然“散结”食物就藏在你家的餐桌上！

3种散结食物

1、柑橘类水果

柑橘类水果属于芳香类果蔬，比如橘子，不仅橘肉可以食用，橘皮、橘络、橘核、橘叶也都有一定药用价值。

· 陈皮：理气化痰；

· 橘络：化痰通络；

· 橘核：祛痰散结；

· 橘叶：治疗乳腺疾病、散结。

因此柑橘类水果比较适合气滞明显的人群食用，如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者，芳香的气味也有助于改善不良情绪。

2、山楂

山楂具有活血化瘀的功效，可以帮助抑制结节生长和形成。

现代研究发现，山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群，有一定作用，血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。

3、蒲公英

蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效。但这里提到的“结”，是指疔疮肿毒，比如皮肤表面长了疖子、肿包等，可以用蒲公英来消散。

注意：

1、结节分为不同类型，如囊性、囊实性和实性结节等，对于不同类型的结节，需要根据具体情况采取针对性措施。

2、直接消散结节的果蔬是不存在的，想要预防或控制结节生长，饮食是一方面，更重要的是保持心情愉悦、生活规律。（内容来源于人民日报）

中医如何看待甲状腺结节

中医将结节视为全身气血阴阳失衡的局部表现。中医认为，结节的形成与体质、生活习惯、情绪及环境因素密切相关，气滞血瘀、痰湿凝结、热毒壅滞、正气不足是结节形成的重要病机。

这几类人易生结节：

1.长期情志不畅者：长期焦虑、抑郁、压力大、易怒等。

2.长期饮食不节者：嗜食辛辣油腻、生冷海鲜、肥甘厚味，嗜酒。

3.长期晚睡熬夜者：晚睡熬夜，作息不规律。

4.工作或居住环境阴暗潮湿者：久居卑湿之地，少见阳光。

5.慢性炎症或病毒感染迁延不愈者。

6.有家族遗传倾向者：有家族结节或肿瘤遗传病史。

7.长期吸烟者，过量接触有毒有害物质或辐射者。

关于结节的调理，历代典籍都有不少的相关记载，比如：《千家妙方》的“加味解毒散结汤”，《洞天奥旨》的“英藤汤”。

如果你也有相关的困扰，想通过食养茶饮来缓解，这个春季一定可以咨询相关专业人士，试试抒结茶饮等。

*科普文章仅供参考方道配资，如有不适请及时就医。

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